Lhasa

Cidade Sagrada das Neves, centro do Budismo Tibetano

Lhasa, que significa 'Terra Sagrada' em tibetano, é a capital da Região Autônoma do Tibete, na China. Situada a 3.650 metros de altitude, abriga patrimônios mundiais como o Palácio de Potala e o Templo de Jokhang, sendo a cidade sagrada do Budismo Tibetano. O céu azul intenso, os peregrinos devotos e a atmosfera religiosa profunda proporcionam uma experiência espiritual única aos viajantes.

Melhor épocaA melhor época é de maio a setembro, quando o nível de oxigênio é mais alto e o clima é ameno, ideal para viagens no planalto; o inverno é mais frio, mas com menos turistas e a chance de vivenciar o Ano Novo Tibetano.
Dias sugeridosRecomenda-se ficar de 3 a 5 dias para se adaptar à altitude e visitar as principais atrações.
Indicado paraPara viajantes interessados no budismo tibetano e na cultura do planalto, é necessário certo preparo físico para se adaptar à altitude; pessoas com doenças cardiorrespiratórias graves não são aconselhadas a viajar.

Atrações imperdíveis

Palácio de Potala

O palácio mais alto do mundo, símbolo do Budismo Tibetano e da história do Tibete.

Templo de Jokhang

O templo mais sagrado do Budismo Tibetano, que abriga a estátua de Sakyamuni aos 12 anos, e diante do qual inúmeros fiéis se prostram pelo caminho.

Rua Barkhor

Circuito de peregrinação milenar ao redor do Templo de Jokhang, onde se pode comprar artesanato tibetano, beber chá doce e sentir a fé no cotidiano.

Mosteiro de Sera

Famoso pelos debates filosóficos animados; às 15h, pode-se assistir aos lamas discutindo doutrinas com entusiasmo.

Norbulingka

Palácio de verão do Dalai Lama, um jardim de estilo tibetano, hoje um parque onde os locais fazem piqueniques (o 'lingka').

Lago Namtso

Um dos lagos salgados mais altos do mundo, com céu e água em uma só cor, sagrado e magnífico, ideal para um passeio de um dia.

Como chegar a Lhasa? De trem ou de avião?

Há duas maneiras principais de ir do interior da China a Lhasa, cada uma com uma experiência única.

Ferrovia Qinghai-Tibet

Paisagens deslumbrantes

Partindo de Xining, atravessa Hoh Xil e permite apreciar a paisagem do planalto ao longo do caminho, adaptando-se gradualmente à altitude, mas leva mais de 20 horas.

Voo direto

Rápido e econômico

Voos diretos de cidades como Chengdu e Pequim para Lhasa economizam tempo, mas é preciso ter cuidado redobrado com o mal da montanha após o pouso.

Gastronomia imperdível

Macarrão tibetano

Macarrão de cevada cozido em caldo de carne de iaque, simples e reconfortante, encontrado com frequência nas casas de chá doce.

Chá doce

Bebida semelhante ao chá com leite, preparada com chá preto e leite, sendo uma bebida social; nas casas de chá, as pessoas se reúnem para conversar.

Carne seca de iaque

Especialidade do planalto, de sabor acentuado, consumida como petisco ou acompanhamento.

Tsampa

Farinha de cevada torrada, misturada com chá de manteiga até formar uma massa, alimento básico tradicional tibetano.

Dicas úteis

Melhor época para viajarA melhor época é de maio a setembro, quando o nível de oxigênio é mais alto e o clima é ameno, ideal para viagens no planalto; o inverno é mais frio, mas com menos turistas e a chance de vivenciar o Ano Novo Tibetano.
Estadia sugeridaRecomenda-se ficar de 3 a 5 dias para se adaptar à altitude e visitar as principais atrações.
Para quem é indicadoPara viajantes interessados no budismo tibetano e na cultura do planalto, é necessário certo preparo físico para se adaptar à altitude; pessoas com doenças cardiorrespiratórias graves não são aconselhadas a viajar.

ⓘ Os horários de funcionamento e os preços dos ingressos podem variar conforme a temporada. Consulte os anúncios oficiais antes da viagem.

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